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Smoothie aux myrtilles et au tofu soyeux, sans lactose

Un smoothie au tofu soyeux et aux myrtilles

Il existe de nombreuses manières d’éviter le lactose dans les smoothies. Cette fois-ci, j’ai essayé le tofu soyeux.

Ingrédients

Pour deux verres :
200 g. de tofu soyeux
100 g. de myrtilles
jus de citron
sirop d’agave

Préparation

– Mixez le tofu soyeux et les myrtilles.
– Ajoutez le jus de citron.
– Sucrez selon votre goût avec du sirop d’agave.
– Passez votre smoothie au chinois si vous le souhaitez complètement lisse.

Bon appétit !

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